日本通信SIMの評判は「遅い」？速度を実測検証｜月290円プランの真実とpovo比較レビュー

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毎月のスマホ代、高すぎてため息をついていませんか？今回は、「月額290円」という衝撃の価格でドコモ回線が持てる「日本通信SIM」について、徹底レビューします。

「安すぎて怪しい…」「お昼は遅くて使い物にならないって本当？」

そんな疑問や不安を、当ブログの講師、マッピー先生たちが検証します！

タヌピ

先生、助けてほしいポン！今月のスマホ代の請求が来たんだけど、お菓子代が消えていくレベルで高いポン…。でも、格安SIMって「安かろう悪かろう」なんでしょ？僕は騙されないポン！

マッピー

タヌピくん。その疑う心は大事だよ。でも、今の時代に「月290円」でドコモ回線が持てる日本通信SIMを知らないのは損をしているね。

カエルン

290円！？ジュース2本分ケロ！？絶対あとで高額請求くるとか、裏があるんじゃないケロ？

マッピー

それが、通話料も大手キャリアの半額なんだ。ただし、「ある条件」を許容できる人だけが得をする、ちょっと玄人向けのSIMだよ。詳しく見ていこう。

日本通信SIMの評判「昼は遅い」は本当？実測データで検証
- 【検証】魔の平日昼12時台、何ができる？
- 【重要】ピークタイム以外は「爆速」です
＜メリット＞月290円の衝撃！合理的シンプル290プランの強み
＜デメリット＞契約前に知っておくべき注意点
- 1.物理SIMの再発行手数料が高い
- 2. キャンペーンや繰り越し機能は「なし」
【コラム】1GBじゃ足りない！という人へ
どっちが得？日本通信SIMとpovoを徹底比較＆併用術
- 日本通信SIM × povo「最強のデュアルSIM」運用
日本通信SIMを安く申し込む「スターターパック」手順
＜まとめ＞日本通信SIMの評判は「昼遅い」が「290円」は最強の節約術
- 今日から固定費削減を始めよう！

日本通信SIMの評判「昼は遅い」は本当？実測データで検証

まずは皆さんが一番気になっている「通信速度」の評判から切り込んでいきます。検索すると「遅い」というキーワードが出てきて不安になりますよね。

ミニマッピー

でも先生、ネットで「日本通信は遅い」って口コミを見たニャ。動画が見れないのは悲しいニャ…

マッピー

ミニマッピーちゃん、鋭いね。隠しても仕方ないからハッキリ言うよ。
平日昼の12時～13時は、潔いくらい激遅だね。

タヌピ

やっぱりポン！使い物にならないポン！解散だポン！

マッピー

待って、「遅いのは昼休みだけ」なんだよ。まずは実際のデータと、ユーザーのリアルな声を分析した結果を見てみて。

【検証】魔の平日昼12時台、何ができる？

SNSや実際の利用者の声を分析すると、平日のお昼休み（12:00～13:00頃）の通信速度には明確な限界があります。会社員などが一斉にスマホを使う時間帯ですね。

×（諦めるべき）
→　YouTubeなどの動画視聴（高画質）、Instagram（画像の読み込みが遅い）、大容量アプリのダウンロード
△（ギリギリ）
→　PayPayなどのQR決済（レジ前で画面が出ないと焦るので、並んでいる間に開いておくのが鉄則！）
○（余裕）
→　LINEのメッセージ送受信、Googleマップ、X（Twitter）のテキスト閲覧

お昼休みに高画質の動画を見たい人には、正直おすすめできません。

【重要】ピークタイム以外は「爆速」です

ここが一番の誤解ポイントですが、遅いのはお昼休みなどの混雑時だけです。実際に私が東京・多摩地区で速度計測を行ったデータを見てください。

平日 15:00頃：55Mbps（4G回線）
平日 18:30頃：42Mbps（4G回線）

※Google検索の「インターネット速度テスト」を使用し、4G回線で測定しています（2026年1月6日）。通信速度は利用場所・時間帯・端末により変動します。

マッピー

どう？夕方の帰宅ラッシュの時間帯（18:30）でも42Mbps出ているね。これだけ出ていれば、高画質動画も余裕で再生できるし、実用十分な速度だと言えるよ。

＜結論＞
「お昼休みの1時間はスマホ断ちして、読書や昼寝をする」。

そう割り切れるFIRE志向の方や節約家の方にとっては、ドコモ回線品質を激安で使える最高のSIMと言えます。

＜メリット＞月290円の衝撃！合理的シンプル290プランの強み

では、日本通信SIMの看板プランである「合理的シンプル290プラン」の中身を詳しく見ていきましょう。節約家にとって「神スペック」と言える内容です。

1.維持費が驚異的に安い

月額基本料
→　290円（データ1GB込み）
データ追加
→　1GBあたり220円

なんと、データを追加しても1GB 220円。これは他社の追加データ料金（550円～1,100円程度）と比べても格安です。使った分だけ払えばいいので、無駄がありません。

2.「上限設定」で使いすぎを完全ブロック

マイページから「今月は3GBまで」といった上限設定が自由にできます。 これを超えると低速になるため、「子供が動画を見すぎて高額請求！」といった事故を物理的に防げます。これは地味ですが最強の節約機能です。

3.アプリ不要で通話料が半額

専用の通話アプリを使わなくても、スマホ標準の電話アプリでかけるだけで30秒11円になります。（大手キャリアや多くの格安SIMは30秒22円）。電話番号を使った通話が多い人にも、実はかなりお得なんです。

＜デメリット＞契約前に知っておくべき注意点

カエルン

昼が遅いのは分かったケロ。他にはどんな罠があるケロ？うまい話には裏があるってじっちゃんが言ってたケロ。

マッピー

いい質問だね。契約してから「知らなかった！」とならないように、注意点も包み隠さず伝えておくよ。

1.物理SIMの再発行手数料が高い

スマホを紛失したり壊したりして、物理SIMカードを再発行する場合、3,300円の手数料がかかります。これは地味に痛い出費です。

＜対策＞
eSIMなら、1年に3回まで再発行手数料が0円です（4回目以降は1,100円）。eSIM対応スマホを使っているなら、eSIMでの契約がおすすめです。

2. キャンペーンや繰り越し機能は「なし」

タヌピ

安すぎて逆に不安だポン。他にはどんな機能が削られてるポン？

マッピー

以下の機能はないから、そこは割り切りが必要だね。

余ったデータの翌月繰り越し：なし
家族間でのデータシェア：なし
派手なポイント還元キャンペーン：なし

タヌピ

えーっ、なんか素っ気ないポン。

マッピー

派手なキャンペーンや便利な繰り越し機能はないの。その分、広告費やシステムをシンプルにして基本料を極限まで下げている、まさに「硬派なSIM」なんだよ。

【コラム】1GBじゃ足りない！という人へ

「290円プランは魅力的だけど、1GBじゃ全然足りない！」「データの管理とか面倒くさい！」そんな人には、日本通信SIMの隠れた高コスパプランもおすすめです。

合理的みんなのプラン（月額1,390円）
→　データ20GB ＋「5分かけ放題」または「月70分の無料通話」付き。普通のスマホユーザーなら、これ一つで十分すぎる内容です。
合理的50GBプラン（月額2,178円）
→　データ50GB ＋「5分かけ放題」または「月70分の無料通話」付き。動画もガンガン見たいヘビーユーザー向け！

家族で乗り換えるなら、お父さんは50GBプラン、子供は290円プラン、といった使い分けもアリですね。

どっちが得？日本通信SIMとpovoを徹底比較＆併用術

ミニマッピー

お昼以外は速いならいいけど… 旅行の時とか、ギガが足りなくなるのが心配ニャ… かといって20GBプランに変えるのもニャあ…

マッピー

そんな時は、基本料0円の「povo2.0」と組み合わせるのが最強だよ。実はこの2つ、相性が抜群なんだよ。

日本通信SIM × povo「最強のデュアルSIM」運用

今のスマホは、1台に2つのSIMを入れられる（デュアルSIM）ものがほとんどです。以下のように使い分けるのが、プロの節約術です。

特徴	日本通信SIM（290円プラン）	povo2.0
基本料	月290円（1GB）	0円
通話料	11円/30秒	22円/30秒
データ	1GB刻みで定額課金	必要な時だけトッピング
役割	メイン（通話・待受）	サブ（旅行・非常用）